疗伤包是维持生存的核心道具，包括医疗箱、急救包、绷带、止痛药和能量饮料。医疗箱可直接恢复全部生命值，但刷新率极低；急救包能将生命值恢复至75点；绷带每次恢复10点生命值，最多叠加至75点；止痛药和能量饮料则通过能量槽补充剩余生命值并提供移速加成。合理搭配这些道具是延长存活时间的关键。
使用疗伤包需通过快捷键或物品栏操作。默认快捷键为7（医疗箱）、8（急救包）、9（绷带）、0（能量物品），但建议在设置中调整为更顺手的键位。打开物品栏（Tab键）后右键点击道具亦可使用。注意使用时有读条时间：医疗箱8秒、急救包6秒、绷带4秒、止痛药6秒、能量饮料4秒。读条期间移动或受击会中断动作，因此需确保环境安全。
能量槽分为四阶段，第三阶段（61点以上）提供2.5%移速加成，第四阶段（91点以上）提升至6.2%。止痛药单次补充60点能量，能量饮料40点，肾上腺素100点。建议优先在安全时叠加至第三阶段以上，以应对毒圈或遭遇战。急救包与绷带无法突破75点生命值上限，需依赖能量道具补满。
前期可多携带绷带（10-20个）节约高级道具；中期保留5个急救包和3瓶能量饮料；决赛圈建议替换止痛药为能量饮料以缩短使用时间。毒圈收缩时，倒数第二圈需即时使用急救包，最终圈则需保持第四阶段能量并连续使用急救包才能存活。组队模式下应通报物资数量，如234表示2急救包、3止痛药、4能量饮料。
道具获取途径包括地图搜刮、击败敌人或空投补给。医疗箱和肾上腺素仅在高资源区或空投出现，绷带则遍布全图。建议优先搜索医院、仓库等建筑，并合理分配背包空间。止痛药占10容量，能量饮料占4容量，需根据背包容量优化携带比例。
