和尚是一个以高防御和高血量著称的职业，加点时需要优先考虑生存能力和团队辅助效果。主属性推荐选择体力，因为体力直接提升生命值，让咱们在战斗中站得更稳。其次是耐力，它能增加防御力，减少受到的伤害。敏捷可以适当加一些，提高闪避率，但不用太多。智力对和尚来说收益较低，除非走特殊流派，否则不建议投入点数。和尚的核心定位是坦克，所以别为了输出牺牲生存能力。
技能方面，咱们要优先加点群体减伤和治疗类技能，比如金刚护体和灵息术。这些技能能让团队在副本或PVP中更安全。控制技能如雷击也可以适当加点，用来打断敌人关键技能。输出技能不是重点，但可以选1-2个基础技能点满，保证有一定的清怪能力。要注意技能之间的配合，比如先开减伤再放治疗，效果会更好。每天有三次免费重置技能的机会，可以多尝试不同搭配找到最适合自己的方案。
装备选择上，咱们要找增加体力和耐力的装备，高品质装备可以通过打怪、做任务或参与活动获得。装备强化也很重要，优先强化衣服和头盔这些增加防御的部位。宝石镶嵌建议选生命值和防御加成的，比如血精石和防御宝石。法宝方面，玄火鉴这类增加生存能力的很适合和尚。别忘了激活阵灵系统的缘分属性，比如搭配普智、普泓这些佛门阵灵能获得额外加成。
PVE时要主动吸引BOSS仇恨，用好嘲讽技能，注意走位规避范围伤害。PVP时要把握时机开减伤，在敌方放大招前释放护盾。飞升后可以调整阵灵配置，换成普空、释厄伽叶等高阶角色。平时多参与当一天和尚这类特色任务，能获得专属道具加快成长。和尚虽然输出不高，但一个会玩的和尚绝对是团队最可靠的后盾。
