手雷作为战术性投掷物，其核心技巧在于精准控制引爆时间和投掷方式。延时雷是最基础的战术，按住R键拉开保险栓后默数约3秒再投掷，可实现落地即爆的效果，但需注意捏雷过久可能导致自伤。低抛雷则通过按住左键后单击右键实现滚地投掷，隐蔽性极强，适合突袭或狭窄空间作战。高抛与低抛的切换可通过右键调整，适应不同地形需求。
烟雾弹能制造视野屏障，掩护队友救援或转移；闪光弹可通过背身躲避效果，而反弹雷利用墙面折射攻击掩体后目标，尤其在攻楼时效果显著。需注意所有投掷物引信时间为5秒，切枪会导致手雷原地爆炸，因此投掷过程中必须保持手持状态。厕所雷、车雷等特殊用法需结合场景灵活运用，例如将翻车炸回原位或封锁敌人移动路径。
秒爆雷（空爆雷）是进阶技巧，要求精确计算距离与引爆时间。10米内数到4秒投掷，20米约3秒，30米约2秒，确保手雷在目标附近空中爆炸。斜坡或围墙地形可尝试高角度空爆，利用抛物线缩短飞行时间。压制雷则用于打乱敌人节奏，快速投掷第一颗雷干扰后，接续秒爆雷形成连续火力覆盖。这些操作需通过训练场反复练习弹道预判和计时节奏。
例如预判雷依赖脚步声定位，探头雷减少暴露风险，而第一人称视角能避免落点遮挡。投掷前需确认目标区域是否有玻璃等障碍物，垂直投掷可穿透单层玻璃，但震撼弹会反弹。团队协作中投掷物分配同样重要，烟雾弹掩护、手雷清点等分工能显著提升战术执行力。
