压枪是绝地求生中提升射击精准度的核心技巧，其本质是通过鼠标移动抵消枪械后坐力导致的枪口上抬。新手需从基础设置入手，首先调整鼠标DPI与游戏内灵敏度。DPI并非越高越好，需根据个人习惯选择，通常职业选手倾向较低DPI（400-800），便于精细控制。游戏内垂直灵敏度建议设置为1.0-1.2，开镜灵敏度需与常规灵敏度协调，可通过训练场反复测试弹道分布调整至最佳状态。配件选择上，垂直握把能显著降低垂直后坐力，枪口优先选用补偿器而非消焰器，因后者仅隐藏枪口火焰但对后坐力抑制较弱。
初期建议使用5.56mm口径步枪（如M416、SCAR-L），因其后坐力较7.62mm武器更易控制。训练时选择75米内固定目标，开镜后连续射击并观察弹道，若枪口上跳则缓慢下移鼠标，若子弹落点过低则减少下拉幅度。每次练习聚焦前15-20发子弹的稳定性，该阶段后坐力规律最明显。注意屏息功能（按住Shift键）可暂时稳定准星，但仅适用于短时间精准射击，长时间扫射会因体力耗尽加剧晃动。
进阶阶段需掌握动态压枪与预瞄结合。平移压枪要求鼠标在垂直下拉的同时横向移动，用于扫射移动目标如车辆。预瞄则强调未开镜时利用屏幕中心白点提前锁定敌人位置，减少开镜后的调整时间。训练方法包括：在掩体后预设假想敌，反复练习拉枪与开镜同步；或使用移动靶调整跟枪节奏。若水平后坐力难以控制，可换用半截式握把，其能平衡垂直与水平后坐力补偿。
蹲姿或趴姿可降低10%-15%后坐力，但会牺牲机动性；侧身射击（Q/E键）能减少暴露面积，但需额外控制鼠标横向移动。实战中若连续射击失控，可通过快速关镜重置后坐力积累，或切换单发模式恢复精准度。最终需明确，压枪是肌肉记忆训练的结果，每日15-20分钟专项练习比盲目参与对战更有效。
